免疫力并非越強(qiáng)越好,平衡才是終極目標(biāo)
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兒??(er)童??(tong)至??(zhi)青??(qing)少??(shao)年??(nian)期??(qi)(4~18歲??(sui))??,隨??(sui)著??(zhe)免??(mian)疫??(yi)系??(xi)統(tǒng)??(tong)逐??(zhu)漸??(jian)成??(cheng)熟??(shu)??,適??(shi)應(yīng)??(ying)性??(xing)免??(mian)疫??(yi)(T細(xì)??(xi)胞??(bao)、B細(xì)??(xi)胞??(bao))開??(kai)始??(shi)發(fā)??(fa)揮?(hui)主??(zhu)力??(li)作??(zuo)用??(yong)??,能??(neng)針??(zhen)對?(dui)病??(bing)原??(yuan)體??(ti)產(chǎn)??(chan)生??(sheng)特??(te)異??(yi)性??(xing)抗??(kang)體??(ti)??。??但??(dan)免??(mian)疫??(yi)系??(xi)統(tǒng)??(tong)也??(ye)可??(ke)能??(neng)因??(yin)“經(jīng)??(jing)驗??(yan)不??(bu)足??(zu)”而??(er)反??(fan)應(yīng)??(ying)過??(guo)度??(du)??,如??(ru)對??(dui)花??(hua)粉??(fen)、食??(shi)物??(wu)等??(deng)無?(wu)害??(hai)物??(wu)質(zhì)??(zhi)過??(guo)度??(du)反??(fan)應(yīng)??(ying)??,引??(yin)發(fā)??(fa)哮??(xiao)喘??(chuan)、濕??(shi)疹??(zhen);如??(ru)接??(jie)觸??(chu)外??(wai)界??(jie)增??(zeng)多??(duo)??,易??(yi)感??(gan)染??(ran)手??(shou)足?(zu)口??(kou)病??(bing)、水??(shui)痘??(dou)等??(deng)傳?(chuan)染??(ran)病??(bing)???! ∵@??(zhe)一??(yi)階??(jie)段??(duan)的??(de)維?(wei)護(hù)??(hu)重??(zhong)點(diǎn)??(dian)包??(bao)括??(kuo):高??(gao)劑??(ji)量??(liang)疫??(yi)苗??(miao)接??(jie)種??(zhong)??,選??(xuan)擇??(ze)帶?(dai)狀??(zhuang)皰??(pao)疹??(zhen)疫??(yi)苗??(miao)、高??(gao)劑??(ji)量??(liang)流??(liu)感??(gan)疫?(yi)苗??(miao)、肺??(fei)炎??(yan)球??(qiu)菌??(jun)疫??(yi)苗??(miao)??,提??(ti)升??(sheng)保??(bao)護(hù)??(hu)效??(xiao)果??(guo);營??(ying)養(yǎng)??(yang)強(qiáng)??(qiang)化??(hua)??,補(bǔ)??(bu)充??(chong)蛋??(dan)白??(bai)質(zhì)??(zhi)(魚??(yu)肉?(rou)、豆??(dou)類??(lei))、維??(wei)生??(sheng)素??(su)B12、深??(shen)海??(hai)魚?(yu)油??(you)??,維??(wei)持??(chi)免??(mian)疫??(yi)細(xì)??(xi)胞??(bao)合?(he)成??(cheng);低??(di)強(qiáng)??(qiang)度??(du)運(yùn)?(yun)動??(dong)??,每??(mei)天??(tian)散??(san)步??(bu)30分??(fen)鐘??(zhong)或??(huo)打??(da)太??(tai)極?(ji)拳??(quan)??,延??(yan)緩??(huan)免??(mian)疫??(yi)衰?(shuai)老??(lao)??,維??(wei)持??(chi)肌??(ji)肉??(rou)和??(he)細(xì)??(xi)胞?(bao)活??(huo)性??(xing);定??(ding)期??(qi)體??(ti)檢??(jian)??,關(guān)??(guan)注??(zhu)炎??(yan)癥??(zheng)指??(zhi)標(biāo)??(biao)(如?(ru)C反??(fan)應(yīng)??(ying)蛋??(dan)白??(bai))??,早??(zao)發(fā)?(fa)現(xiàn)??(xian)感??(gan)染??(ran)或??(huo)慢??(man)性??(xing)病??(bing)征??(zheng)兆??(zhao)??。??PMTAHMYYNGqibao666888 er ??(er)tong ??(tong)zhi ??(zhi)qing ??(qing)shao ??(shao)nian ??(nian)qi ??(qi)(4~18sui ??(sui))??,sui ??(sui)zhe ??(zhe)mian ??(mian)yi ??(yi)xi ??(xi)tong ??(tong)zhu ??(zhu)jian ??(jian)cheng ??(cheng)shu ??(shu)??,shi ??(shi)ying ??(ying)xing ??(xing)mian ??(mian)yi ??(yi)(Txi ??(xi)bao ??(bao)、Bxi ??(xi)bao ??(bao))kai ??(kai)shi ??(shi)fa ??(fa)hui ?(hui)zhu ??(zhu)li ??(li)zuo ??(zuo)yong ??(yong)??,neng ??(neng)zhen ??(zhen)dui ?(dui)bing ??(bing)yuan ??(yuan)ti ??(ti)chan ??(chan)sheng ??(sheng)te ??(te)yi ??(yi)xing ??(xing)kang ??(kang)ti ??(ti)??。??dan ??(dan)mian ??(mian)yi ??(yi)xi ??(xi)tong ??(tong)ye ??(ye)ke ??(ke)neng ??(neng)yin ??(yin)“jing ??(jing)yan ??(yan)bu ??(bu)zu ??(zu)”er ??(er)fan ??(fan)ying ??(ying)guo ??(guo)du ??(du)??,ru ??(ru)dui ??(dui)hua ??(hua)fen ??(fen)、shi ??(shi)wu ??(wu)deng ??(deng)wu ?(wu)hai ??(hai)wu ??(wu)zhi ??(zhi)guo ??(guo)du ??(du)fan ??(fan)ying ??(ying)??,yin ??(yin)fa ??(fa)xiao ??(xiao)chuan ??(chuan)、shi ??(shi)zhen ??(zhen);ru ??(ru)jie ??(jie)chu ??(chu)wai ??(wai)jie ??(jie)zeng ??(zeng)duo ??(duo)??,yi ??(yi)gan ??(gan)ran ??(ran)shou ??(shou)zu ?(zu)kou ??(kou)bing ??(bing)、shui ??(shui)dou ??(dou)deng ??(deng)chuan ?(chuan)ran ??(ran)bing ??(bing)???! he ??(zhe)yi ??(yi)jie ??(jie)duan ??(duan)de ??(de)wei ?(wei)hu ??(hu)zhong ??(zhong)dian ??(dian)bao ??(bao)kuo ??(kuo):gao ??(gao)ji ??(ji)liang ??(liang)yi ??(yi)miao ??(miao)jie ??(jie)zhong ??(zhong)??,xuan ??(xuan)ze ??(ze)dai ?(dai)zhuang ??(zhuang)pao ??(pao)zhen ??(zhen)yi ??(yi)miao ??(miao)、gao ??(gao)ji ??(ji)liang ??(liang)liu ??(liu)gan ??(gan)yi ?(yi)miao ??(miao)、fei ??(fei)yan ??(yan)qiu ??(qiu)jun ??(jun)yi ??(yi)miao ??(miao)??,ti ??(ti)sheng ??(sheng)bao ??(bao)hu ??(hu)xiao ??(xiao)guo ??(guo);ying ??(ying)yang ??(yang)qiang ??(qiang)hua ??(hua)??,bu ??(bu)chong ??(chong)dan ??(dan)bai ??(bai)zhi ??(zhi)(yu ??(yu)rou ?(rou)、dou ??(dou)lei ??(lei))、wei ??(wei)sheng ??(sheng)su ??(su)B12、shen ??(shen)hai ??(hai)yu ?(yu)you ??(you)??,wei ??(wei)chi ??(chi)mian ??(mian)yi ??(yi)xi ??(xi)bao ??(bao)he ?(he)cheng ??(cheng);di ??(di)qiang ??(qiang)du ??(du)yun ?(yun)dong ??(dong)??,mei ??(mei)tian ??(tian)san ??(san)bu ??(bu)30fen ??(fen)zhong ??(zhong)huo ??(huo)da ??(da)tai ??(tai)ji ?(ji)quan ??(quan)??,yan ??(yan)huan ??(huan)mian ??(mian)yi ??(yi)shuai ?(shuai)lao ??(lao)??,wei ??(wei)chi ??(chi)ji ??(ji)rou ??(rou)he ??(he)xi ??(xi)bao ?(bao)huo ??(huo)xing ??(xing);ding ??(ding)qi ??(qi)ti ??(ti)jian ??(jian)??,guan ??(guan)zhu ??(zhu)yan ??(yan)zheng ??(zheng)zhi ??(zhi)biao ??(biao)(ru ?(ru)Cfan ??(fan)ying ??(ying)dan ??(dan)bai ??(bai))??,zao ??(zao)fa ?(fa)xian ??(xian)gan ??(gan)ran ??(ran)huo ??(huo)man ??(man)xing ??(xing)bing ??(bing)zheng ??(zheng)zhao ??(zhao)??。??