亚洲欧美高清一区二区三区

　　韓??(han)芳??(fang)：估??(gu)算??(suan)一??(yi)定??(ding)的??(de)睡??(shui)眠??(mian)時(shí)??(shi)長?(chang)是??(shi)可??(ke)以?(yi)的??(de)??，但??(dan)是??(shi)沒??(mei)有?(you)一??(yi)個(gè)?(ge)技??(ji)術(shù)?(shu)能??(neng)夠?(gou)診??(zhen)斷??(duan)睡??(shui)得??(de)多??(duo)深??(shen)??，睡??(shui)得??(de)多??(duo)淺??(qian)??，現(xiàn)??(xian)在??(zai)的??(de)醫(yī)??(yi)學(xué)??(xue)上??(shang)還??(hai)達(dá)??(da)不??(bu)到??(dao)??，技??(ji)術(shù)??(shu)上??(shang)也??(ye)沒??(mei)法??(fa)克??(ke)服??(fu)這??(zhe)個(gè)??(ge)缺??(que)點(diǎn)??(dian)??。??相??(xiang)反??(fan)我??(wo)們??(men)在??(zai)臨??(lin)床??(chuang)上??(shang)經(jīng)??(jing)常??(chang)見??(jian)到?(dao)很??(hen)多??(duo)人??(ren)緊??(jin)張??(zhang)兮??(xi)兮??(xi)地?(di)來??(lai)找??(zhao)大??(da)夫??(fu)??，說??(shuo)睡??(shui)眠??(mian)出??(chu)問??(wen)題??(ti)了??(le)??，手??(shou)表??(biao)顯??(xian)示??(shi)連??(lian)續(xù)??(xu)幾??(ji)晚??(wan)上?(shang)深?(shen)睡??(shui)眠??(mian)都??(dou)沒??(mei)有?(you)??。我??(wo)一??(yi)問??(wen)第??(di)二??(er)天??(tian)早??(zao)晨??(chen)睡??(shui)醒??(xing)挺??(ting)好?(hao)的??(de)??，精??(jing)神??(shen)情?(qing)緒??(xu)各??(ge)方??(fang)面??(mian)挺??(ting)好??(hao)??，但??(dan)是??(shi)就??(jiu)是?(shi)擔(dān)??(dan)心??(xin)??。相??(xiang)反??(fan)因??(yin)為??(wei)這??(zhe)些??(xie)過??(guo)分??(fen)錯(cuò)?(cuo)誤??(wu)應(yīng)??(ying)用??(yong)它??(ta)或??(huo)者?(zhe)擴(kuò)??(kuo)大??(da)它?(ta)的?(de)用??(yong)途??(tu)??，最??(zui)后??(hou)引??(yin)起??(qi)焦??(jiao)慮?(lv)了??(le)??，反??(fan)而??(er)睡??(shui)不??(bu)好??(hao)了??(le)??，這??(zhe)是??(shi)要??(yao)特??(te)別??(bie)警??(jing)惕??(ti)的??(de)??。　　睡??(shui)不??(bu)夠??(gou)會(huì)??(hui)影??(ying)響??(xiang)體??(ti)內(nèi)??(nei)激??(ji)素??(su)含?(han)量??(liang)??，激??(ji)素??(su)反??(fan)過?(guo)來??(lai)還??(hai)會(huì)??(hui)影??(ying)響??(xiang)睡??(shui)眠??(mian)質(zhì)??(zhi)量??(liang)??，形??(xing)成??(cheng)惡?(e)性??(xing)循??(xun)環(huán)?(huan)??。??JKNQVTMWXLqibao666888　　han ??(han)fang ??(fang)：gu ??(gu)suan ??(suan)yi ??(yi)ding ??(ding)de ??(de)shui ??(shui)mian ??(mian)shi ??(shi)chang ?(chang)shi ??(shi)ke ??(ke)yi ?(yi)de ??(de)??，dan ??(dan)shi ??(shi)mei ??(mei)you ?(you)yi ??(yi)ge ?(ge)ji ??(ji)shu ?(shu)neng ??(neng)gou ?(gou)zhen ??(zhen)duan ??(duan)shui ??(shui)de ??(de)duo ??(duo)shen ??(shen)??，shui ??(shui)de ??(de)duo ??(duo)qian ??(qian)??，xian ??(xian)zai ??(zai)de ??(de)yi ??(yi)xue ??(xue)shang ??(shang)hai ??(hai)da ??(da)bu ??(bu)dao ??(dao)??，ji ??(ji)shu ??(shu)shang ??(shang)ye ??(ye)mei ??(mei)fa ??(fa)ke ??(ke)fu ??(fu)zhe ??(zhe)ge ??(ge)que ??(que)dian ??(dian)??。??xiang ??(xiang)fan ??(fan)wo ??(wo)men ??(men)zai ??(zai)lin ??(lin)chuang ??(chuang)shang ??(shang)jing ??(jing)chang ??(chang)jian ??(jian)dao ?(dao)hen ??(hen)duo ??(duo)ren ??(ren)jin ??(jin)zhang ??(zhang)xi ??(xi)xi ??(xi)di ?(di)lai ??(lai)zhao ??(zhao)da ??(da)fu ??(fu)??，shuo ??(shuo)shui ??(shui)mian ??(mian)chu ??(chu)wen ??(wen)ti ??(ti)le ??(le)??，shou ??(shou)biao ??(biao)xian ??(xian)shi ??(shi)lian ??(lian)xu ??(xu)ji ??(ji)wan ??(wan)shang ?(shang)shen ?(shen)shui ??(shui)mian ??(mian)dou ??(dou)mei ??(mei)you ?(you)??。wo ??(wo)yi ??(yi)wen ??(wen)di ??(di)er ??(er)tian ??(tian)zao ??(zao)chen ??(chen)shui ??(shui)xing ??(xing)ting ??(ting)hao ?(hao)de ??(de)??，jing ??(jing)shen ??(shen)qing ?(qing)xu ??(xu)ge ??(ge)fang ??(fang)mian ??(mian)ting ??(ting)hao ??(hao)??，dan ??(dan)shi ??(shi)jiu ??(jiu)shi ?(shi)dan ??(dan)xin ??(xin)??。xiang ??(xiang)fan ??(fan)yin ??(yin)wei ??(wei)zhe ??(zhe)xie ??(xie)guo ??(guo)fen ??(fen)cuo ?(cuo)wu ??(wu)ying ??(ying)yong ??(yong)ta ??(ta)huo ??(huo)zhe ?(zhe)kuo ??(kuo)da ??(da)ta ?(ta)de ?(de)yong ??(yong)tu ??(tu)??，zui ??(zui)hou ??(hou)yin ??(yin)qi ??(qi)jiao ??(jiao)lv ?(lv)le ??(le)??，fan ??(fan)er ??(er)shui ??(shui)bu ??(bu)hao ??(hao)le ??(le)??，zhe ??(zhe)shi ??(shi)yao ??(yao)te ??(te)bie ??(bie)jing ??(jing)ti ??(ti)de ??(de)??。　　shui ??(shui)bu ??(bu)gou ??(gou)hui ??(hui)ying ??(ying)xiang ??(xiang)ti ??(ti)nei ??(nei)ji ??(ji)su ??(su)han ?(han)liang ??(liang)??，ji ??(ji)su ??(su)fan ??(fan)guo ?(guo)lai ??(lai)hai ??(hai)hui ??(hui)ying ??(ying)xiang ??(xiang)shui ??(shui)mian ??(mian)zhi ??(zhi)liang ??(liang)??，xing ??(xing)cheng ??(cheng)e ?(e)xing ??(xing)xun ??(xun)huan ?(huan)??。??