三九養(yǎng)生堂記者 鄧肯·蓋伊 報道
精彩| 这一阶段的维护重点包括：抗炎饮食，如多吃全谷物、深色蔬菜(菠菜、西兰花)、深海鱼(富含Omega-3)；减少加工食品和反式脂肪；每年接种流感疫苗，高危人群补种乙肝疫苗；进行压力管理，通过冥想、瑜伽降低皮质醇水平，避免长期压力抑制免疫力；疾病筛查，如40岁后定期筛查乳腺癌、结直肠癌，弥补免疫监视功能下降。📊
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中新网南京3月22日电(张纬 王蕾)巨幕电视机、进口全自动咖啡机、智能预约电饭煲、智能变温电冰箱……今春以来，南京的各大商超内，“以旧换新”热潮持续升温。🔷得益于新一轮消费补贴政策全面落地，3C数码、智能家电成为消费者最乐于升级换代的产品种类。。
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