免疫力并非越強越好,平衡才是終極目標
欧美人与动人物xxxx
其??(qi)實??(shi)像??(xiang)過??(guo)敏??(min)性?(xing)疾?(ji)病??(bing)??,就??(jiu)是??(shi)免??(mian)疫?(yi)系??(xi)統(tǒng)??(tong)將??(jiang)花??(hua)粉??(fen)、塵??(chen)螨??(man)等?(deng)微??(wei)害??(hai)物??(wu)質(zhì)??(zhi)誤??(wu)判??(pan)為??(wei)高??(gao)度??(du)危??(wei)險??(xian)??,過??(guo)度??(du)反??(fan)應??(ying)引??(yin)發(fā)??(fa)噴??(pen)嚏?(ti)、皮??(pi)疹??(zhen)甚??(shen)至??(zhi)哮??(xiao)喘??(chuan)??。??還?(hai)有??(you)自??(zi)身??(shen)免??(mian)疫??(yi)病??(bing)??,屬??(shu)于??(yu)免??(mian)疫??(yi)系??(xi)統(tǒng)??(tong)“敵??(di)我??(wo)不??(bu)分??(fen)”??,攻??(gong)擊??(ji)自??(zi)身??(shen)關??(guan)節(jié)??(jie)(如??(ru)類??(lei)風??(feng)濕??(shi)關??(guan)節(jié)??(jie)炎??(yan))、全??(quan)身??(shen)各??(ge)系??(xi)統(tǒng)??(tong)(如??(ru)系??(xi)統(tǒng)??(tong)性??(xing)紅??(hong)斑??(ban)狼??(lang)瘡??(chuang))或??(huo)甲??(jia)狀??(zhuang)腺??(xian)(如??(ru)橋?(qiao)本??(ben)氏??(shi)甲??(jia)狀??(zhuang)腺??(xian)炎??(yan))??。 這??(zhe)一??(yi)階??(jie)段??(duan)的??(de)維??(wei)護??(hu)重??(zhong)點??(dian)包??(bao)括??(kuo):接??(jie)種?(zhong)水??(shui)痘??(dou)、HPV疫??(yi)苗?(miao)(9歲??(sui)以??(yi)上??(shang))??,強??(qiang)化??(hua)免??(mian)疫??(yi)記??(ji)憶??(yi);均??(jun)衡?(heng)飲??(yin)食??(shi)??,多??(duo)攝??(she)入??(ru)蛋??(dan)白??(bai)質(zhì)??(zhi)(雞??(ji)蛋??(dan)、魚?(yu)肉?(rou))、維??(wei)生??(sheng)素??(su)C(柑??(gan)橘??(ju)類??(lei))、鋅??(xin)(堅??(jian)果??(guo))??,促?(cu)進??(jin)免??(mian)疫?(yi)細??(xi)胞??(bao)再??(zai)生??(sheng);保??(bao)證??(zheng)8~10小??(xiao)時??(shi)睡?(shui)眠??(mian)??,適??(shi)度??(du)運??(yun)動??(dong)??,減??(jian)少??(shao)熬??(ao)夜??(ye)和?(he)壓??(ya)力??(li)對??(dui)免??(mian)疫??(yi)力??(li)的??(de)干??(gan)擾?(rao)??。??BVLAHSXDZSqibao666888 qi ??(qi)shi ??(shi)xiang ??(xiang)guo ??(guo)min ??(min)xing ?(xing)ji ?(ji)bing ??(bing)??,jiu ??(jiu)shi ??(shi)mian ??(mian)yi ?(yi)xi ??(xi)tong ??(tong)jiang ??(jiang)hua ??(hua)fen ??(fen)、chen ??(chen)man ??(man)deng ?(deng)wei ??(wei)hai ??(hai)wu ??(wu)zhi ??(zhi)wu ??(wu)pan ??(pan)wei ??(wei)gao ??(gao)du ??(du)wei ??(wei)xian ??(xian)??,guo ??(guo)du ??(du)fan ??(fan)ying ??(ying)yin ??(yin)fa ??(fa)pen ??(pen)ti ?(ti)、pi ??(pi)zhen ??(zhen)shen ??(shen)zhi ??(zhi)xiao ??(xiao)chuan ??(chuan)??。??hai ?(hai)you ??(you)zi ??(zi)shen ??(shen)mian ??(mian)yi ??(yi)bing ??(bing)??,shu ??(shu)yu ??(yu)mian ??(mian)yi ??(yi)xi ??(xi)tong ??(tong)“di ??(di)wo ??(wo)bu ??(bu)fen ??(fen)”??,gong ??(gong)ji ??(ji)zi ??(zi)shen ??(shen)guan ??(guan)jie ??(jie)(ru ??(ru)lei ??(lei)feng ??(feng)shi ??(shi)guan ??(guan)jie ??(jie)yan ??(yan))、quan ??(quan)shen ??(shen)ge ??(ge)xi ??(xi)tong ??(tong)(ru ??(ru)xi ??(xi)tong ??(tong)xing ??(xing)hong ??(hong)ban ??(ban)lang ??(lang)chuang ??(chuang))huo ??(huo)jia ??(jia)zhuang ??(zhuang)xian ??(xian)(ru ??(ru)qiao ?(qiao)ben ??(ben)shi ??(shi)jia ??(jia)zhuang ??(zhuang)xian ??(xian)yan ??(yan))???! he ??(zhe)yi ??(yi)jie ??(jie)duan ??(duan)de ??(de)wei ??(wei)hu ??(hu)zhong ??(zhong)dian ??(dian)bao ??(bao)kuo ??(kuo):jie ??(jie)zhong ?(zhong)shui ??(shui)dou ??(dou)、HPVyi ??(yi)miao ?(miao)(9sui ??(sui)yi ??(yi)shang ??(shang))??,qiang ??(qiang)hua ??(hua)mian ??(mian)yi ??(yi)ji ??(ji)yi ??(yi);jun ??(jun)heng ?(heng)yin ??(yin)shi ??(shi)??,duo ??(duo)she ??(she)ru ??(ru)dan ??(dan)bai ??(bai)zhi ??(zhi)(ji ??(ji)dan ??(dan)、yu ?(yu)rou ?(rou))、wei ??(wei)sheng ??(sheng)su ??(su)C(gan ??(gan)ju ??(ju)lei ??(lei))、xin ??(xin)(jian ??(jian)guo ??(guo))??,cu ?(cu)jin ??(jin)mian ??(mian)yi ?(yi)xi ??(xi)bao ??(bao)zai ??(zai)sheng ??(sheng);bao ??(bao)zheng ??(zheng)8~10xiao ??(xiao)shi ??(shi)shui ?(shui)mian ??(mian)??,shi ??(shi)du ??(du)yun ??(yun)dong ??(dong)??,jian ??(jian)shao ??(shao)ao ??(ao)ye ??(ye)he ?(he)ya ??(ya)li ??(li)dui ??(dui)mian ??(mian)yi ??(yi)li ??(li)de ??(de)gan ??(gan)rao ?(rao)??。??