三九養(yǎng)生堂記者 鄧肯·蓋伊 報(bào)道
精彩| 韩芳：估算一定的睡眠时长是可以的，但是没有一个技术能够诊断睡得多深，睡得多浅，现在的医学上还达不到，技术上也没法克服这个缺点。🍞相反我们在临床上经常见到很多人紧张兮兮地来找大夫，说睡眠出问题了，手表显示连续几晚上深睡眠都没有。我一问第二天早晨睡醒挺好的，精神情绪各方面挺好，但是就是担心。相反因为这些过分错误应用它或者扩大它的用途，最后引起焦虑了，反而睡不好了，这是要特别警惕的。
時(shí)事1：乡村活寡美人沟
广西壮族自治区生态环境厅制定了《漓江流域水环境质量加密监测方案》，在漓江干流、重要支流入河口和县(区)交界处等增设28个水质监测断面，全面监控漓江流域水质变化情况，全方位守护好漓江水环境安全。🍥。
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責(zé)編：楊之光
審核：吉尼
責(zé)編：呂程平