三九養(yǎng)生堂記者 鄧肯·蓋伊 報(bào)道
精彩| 眼下，不少人将褪黑素和相关产品作为“助眠神药”，对此医生提醒，褪黑素仅对睡眠节律有调节作用，如果睡不着是因为焦虑或者其他躯体疾病导致，那么服用褪黑素就没有效果。🏠
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录音丨程爱华 孙洋。
責(zé)編：楊之光
審核：吉尼
責(zé)編：呂程平
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