三九養(yǎng)生堂記者 鄧肯·蓋伊 報(bào)道
精彩| ★ 减少户外时间是最有效的防护措施，关注花粉浓度预报，尽量避免在花粉浓度较高时段外出，尽可能减少花粉的吸入量。🌪
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从人群来看，规律运动人群的综合睡眠质量高于运动量不足人群，肥胖人群入睡晚、睡眠时长较短、睡眠质量较低。👑。
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責(zé)編：楊之光
審核：吉尼
責(zé)編：呂程平