小舞好紧好爽好滑好大

　　這?(zhe)一??(yi)階??(jie)段??(duan)的??(de)維??(wei)護(hù)??(hu)重??(zhong)點(diǎn)??(dian)包??(bao)括??(kuo)：接??(jie)種??(zhong)水?(shui)痘??(dou)、HPV疫??(yi)苗??(miao)(9歲??(sui)以??(yi)上??(shang))??，強(qiáng)??(qiang)化??(hua)免?(mian)疫??(yi)記??(ji)憶??(yi)；均??(jun)衡??(heng)飲??(yin)食??(shi)??，多??(duo)攝??(she)入??(ru)蛋??(dan)白??(bai)質(zhì)??(zhi)(雞??(ji)蛋??(dan)、魚??(yu)肉??(rou))、維??(wei)生??(sheng)素??(su)C(柑??(gan)橘??(ju)類??(lei))、鋅??(xin)(堅(jiān)??(jian)果??(guo))??，促??(cu)進(jìn)??(jin)免??(mian)疫??(yi)細(xì)?(xi)胞??(bao)再?(zai)生??(sheng)；保??(bao)證?(zheng)8～10小??(xiao)時(shí)?(shi)睡?(shui)眠??(mian)??，適?(shi)度??(du)運(yùn)??(yun)動(dòng)??(dong)??，減??(jian)少??(shao)熬??(ao)夜?(ye)和??(he)壓??(ya)力??(li)對(duì)??(dui)免??(mian)疫??(yi)力??(li)的??(de)干??(gan)擾??(rao)?。??　　第??(di)三??(san)道??(dao)防??(fang)御??(yu)是??(shi)“生??(sheng)化??(hua)武??(wu)器??(qi)庫??(ku)”??，負(fù)??(fu)責(zé)??(ze)標(biāo)??(biao)記??(ji)與??(yu)“圍??(wei)剿?(jiao)”??。??如??(ru)補(bǔ)??(bu)體??(ti)蛋??(dan)白??(bai)??，就??(jiu)像??(xiang)“熒??(ying)光??(guang)涂??(tu)料??(liao)”一??(yi)樣?(yang)標(biāo)?(biao)記??(ji)病??(bing)原??(yuan)體??(ti)??，幫?(bang)助??(zhu)免??(mian)疫??(yi)細(xì)?(xi)胞??(bao)精?(jing)準(zhǔn)??(zhun)識(shí)??(shi)別??(bie)目??(mu)標(biāo)??(biao)；如??(ru)炎??(yan)癥?(zheng)反??(fan)應(yīng)??(ying)??，局??(ju)部??(bu)紅??(hong)腫??(zhong)、發(fā)?(fa)熱??(re)??，既??(ji)是?(shi)戰(zhàn)??(zhan)斗??(dou)信??(xin)號(hào)??(hao)??，也??(ye)能?(neng)抑??(yi)制??(zhi)病??(bing)原??(yuan)體??(ti)繁??(fan)殖??(zhi)??。VAFNTVBPQBqibao666888　　zhe ?(zhe)yi ??(yi)jie ??(jie)duan ??(duan)de ??(de)wei ??(wei)hu ??(hu)zhong ??(zhong)dian ??(dian)bao ??(bao)kuo ??(kuo)：jie ??(jie)zhong ??(zhong)shui ?(shui)dou ??(dou)、HPVyi ??(yi)miao ??(miao)(9sui ??(sui)yi ??(yi)shang ??(shang))??，qiang ??(qiang)hua ??(hua)mian ?(mian)yi ??(yi)ji ??(ji)yi ??(yi)；jun ??(jun)heng ??(heng)yin ??(yin)shi ??(shi)??，duo ??(duo)she ??(she)ru ??(ru)dan ??(dan)bai ??(bai)zhi ??(zhi)(ji ??(ji)dan ??(dan)、yu ??(yu)rou ??(rou))、wei ??(wei)sheng ??(sheng)su ??(su)C(gan ??(gan)ju ??(ju)lei ??(lei))、xin ??(xin)(jian ??(jian)guo ??(guo))??，cu ??(cu)jin ??(jin)mian ??(mian)yi ??(yi)xi ?(xi)bao ??(bao)zai ?(zai)sheng ??(sheng)；bao ??(bao)zheng ?(zheng)8～10xiao ??(xiao)shi ?(shi)shui ?(shui)mian ??(mian)??，shi ?(shi)du ??(du)yun ??(yun)dong ??(dong)??，jian ??(jian)shao ??(shao)ao ??(ao)ye ?(ye)he ??(he)ya ??(ya)li ??(li)dui ??(dui)mian ??(mian)yi ??(yi)li ??(li)de ??(de)gan ??(gan)rao ??(rao)?。??　　di ??(di)san ??(san)dao ??(dao)fang ??(fang)yu ??(yu)shi ??(shi)“sheng ??(sheng)hua ??(hua)wu ??(wu)qi ??(qi)ku ??(ku)”??，fu ??(fu)ze ??(ze)biao ??(biao)ji ??(ji)yu ??(yu)“wei ??(wei)jiao ?(jiao)”??。??ru ??(ru)bu ??(bu)ti ??(ti)dan ??(dan)bai ??(bai)??，jiu ??(jiu)xiang ??(xiang)“ying ??(ying)guang ??(guang)tu ??(tu)liao ??(liao)”yi ??(yi)yang ?(yang)biao ?(biao)ji ??(ji)bing ??(bing)yuan ??(yuan)ti ??(ti)??，bang ?(bang)zhu ??(zhu)mian ??(mian)yi ??(yi)xi ?(xi)bao ??(bao)jing ?(jing)zhun ??(zhun)shi ??(shi)bie ??(bie)mu ??(mu)biao ??(biao)；ru ??(ru)yan ??(yan)zheng ?(zheng)fan ??(fan)ying ??(ying)??，ju ??(ju)bu ??(bu)hong ??(hong)zhong ??(zhong)、fa ?(fa)re ??(re)??，ji ??(ji)shi ?(shi)zhan ??(zhan)dou ??(dou)xin ??(xin)hao ??(hao)??，ye ??(ye)neng ?(neng)yi ??(yi)zhi ??(zhi)bing ??(bing)yuan ??(yuan)ti ??(ti)fan ??(fan)zhi ??(zhi)??。