2025-03-23 18:08:12 來(lái)源:新華網(wǎng)
原標(biāo)題:曰曰摸夜夜添夜夜添高潮出水
山??(shan)西??(xi)省??(sheng)人??(ren)民?(min)醫(yī)??(yi)院?(yuan)營(yíng)??(ying)養(yǎng)??(yang)科??(ke)主??(zhu)任??(ren)鄭??(zheng)文??(wen)霞??(xia)指??(zhi)出??(chu)??,山??(shan)西??(xi)人??(ren)偏??(pian)愛(ài)??(ai)面??(mian)食??(shi)??,長(zhǎng)??(chang)期??(qi)高??(gao)碳??(tan)水??(shui)飲??(yin)食??(shi)可??(ke)能??(neng)引??(yin)發(fā)??(fa)肥??(fei)胖??(pang)??,而??(er)肥??(fei)胖??(pang)與??(yu)高??(gao)血??(xue)壓??(ya)、糖??(tang)尿??(niao)病?(bing)、脂??(zhi)肪??(fang)肝??(gan)等??(deng)慢??(man)性??(xing)病??(bing)存??(cun)在??(zai)關(guān)??(guan)聯(lián)??(lian)??。?? “除??(chu)飲??(yin)食??(shi)外?(wai)??,運(yùn)??(yun)動(dòng)??(dong)干??(gan)預(yù)?(yu)同??(tong)樣??(yang)關(guān)??(guan)鍵??(jian)??,建??(jian)議??(yi)每??(mei)周??(zhou)進(jìn)??(jin)行??(xing)適??(shi)量??(liang)快??(kuai)走??(zou)、游??(you)泳??(yong)等??(deng)有?(you)氧??(yang)運(yùn)??(yun)動(dòng)??(dong)??,輔??(fu)以??(yi)杠??(gang)鈴??(ling)、啞??(ya)鈴??(ling)等??(deng)抗??(kang)阻??(zu)訓(xùn)??(xun)練??(lian)??。?”鄭??(zheng)文??(wen)霞??(xia)說(shuō)??(shuo)??。。