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　　人??(ren)的??(de)一?(yi)生??(sheng)中??(zhong)有??(you)三??(san)分??(fen)之??(zhi)一??(yi)左??(zuo)右??(you)的??(de)時(shí)??(shi)間??(jian)都??(dou)是??(shi)在??(zai)睡??(shui)眠??(mian)中?(zhong)度?(du)過(guò)??(guo)的??(de)??，覺(jué)??(jiao)沒(méi)??(mei)有??(you)睡??(shui)好??(hao)就??(jiu)會(huì)??(hui)讓??(rang)人?(ren)感??(gan)到??(dao)疲??(pi)憊??(bei)沮??(ju)喪??(sang)??，而??(er)長(zhǎng)??(chang)期??(qi)睡??(shui)眠?(mian)不??(bu)好??(hao)還??(hai)會(huì)??(hui)給??(gei)人??(ren)們??(men)身??(shen)體??(ti)帶??(dai)來(lái)??(lai)一??(yi)系??(xi)列??(lie)的??(de)傷??(shang)害??(hai)??。??　　亞??(ya)洲??(zhou)睡??(shui)眠??(mian)學(xué)??(xue)會(huì)??(hui)主??(zhu)席??(xi) 北??(bei)京??(jing)大??(da)學(xué)??(xue)人??(ren)民??(min)醫(yī)??(yi)院??(yuan)睡?(shui)眠??(mian)醫(yī)??(yi)學(xué)??(xue)科??(ke)主??(zhu)任??(ren) 韓??(han)芳??(fang)：急??(ji)性?(xing)的??(de)睡?(shui)眠??(mian)剝??(bo)奪??(duo)會(huì)??(hui)免??(mian)疫??(yi)紊??(wen)亂??(luan)??，但??(dan)是??(shi)慢??(man)性??(xing)的??(de)睡??(shui)眠??(mian)剝?(bo)奪??(duo)以??(yi)后??(hou)??，免??(mian)疫??(yi)交??(jiao)互??(hu)功??(gong)能??(neng)就??(jiu)不??(bu)行??(xing)了??(le)??，很??(hen)多??(duo)應(yīng)??(ying)該??(gai)是??(shi)能??(neng)夠??(gou)被??(bei)殺?(sha)死??(si)的??(de)早??(zao)期?(qi)的??(de)癌??(ai)細(xì)?(xi)胞?(bao)日??(ri)積??(ji)月??(yue)累??(lei)就??(jiu)會(huì)??(hui)出??(chu)現(xiàn)??(xian)問(wèn)??(wen)題?(ti)??。??像?(xiang)黑??(hei)色??(se)素??(su)瘤??(liu)??，像??(xiang)很??(hen)多?(duo)肺??(fei)癌??(ai)、腸??(chang)癌??(ai)都??(dou)跟??(gen)睡??(shui)眠??(mian)有??(you)關(guān)??(guan)系??(xi)??。ZVPREDYFPAqibao666888　　ren ??(ren)de ??(de)yi ?(yi)sheng ??(sheng)zhong ??(zhong)you ??(you)san ??(san)fen ??(fen)zhi ??(zhi)yi ??(yi)zuo ??(zuo)you ??(you)de ??(de)shi ??(shi)jian ??(jian)dou ??(dou)shi ??(shi)zai ??(zai)shui ??(shui)mian ??(mian)zhong ?(zhong)du ?(du)guo ??(guo)de ??(de)??，jiao ??(jiao)mei ??(mei)you ??(you)shui ??(shui)hao ??(hao)jiu ??(jiu)hui ??(hui)rang ??(rang)ren ?(ren)gan ??(gan)dao ??(dao)pi ??(pi)bei ??(bei)ju ??(ju)sang ??(sang)??，er ??(er)chang ??(chang)qi ??(qi)shui ??(shui)mian ?(mian)bu ??(bu)hao ??(hao)hai ??(hai)hui ??(hui)gei ??(gei)ren ??(ren)men ??(men)shen ??(shen)ti ??(ti)dai ??(dai)lai ??(lai)yi ??(yi)xi ??(xi)lie ??(lie)de ??(de)shang ??(shang)hai ??(hai)??。??　　ya ??(ya)zhou ??(zhou)shui ??(shui)mian ??(mian)xue ??(xue)hui ??(hui)zhu ??(zhu)xi ??(xi) bei ??(bei)jing ??(jing)da ??(da)xue ??(xue)ren ??(ren)min ??(min)yi ??(yi)yuan ??(yuan)shui ?(shui)mian ??(mian)yi ??(yi)xue ??(xue)ke ??(ke)zhu ??(zhu)ren ??(ren) han ??(han)fang ??(fang)：ji ??(ji)xing ?(xing)de ??(de)shui ?(shui)mian ??(mian)bo ??(bo)duo ??(duo)hui ??(hui)mian ??(mian)yi ??(yi)wen ??(wen)luan ??(luan)??，dan ??(dan)shi ??(shi)man ??(man)xing ??(xing)de ??(de)shui ??(shui)mian ??(mian)bo ?(bo)duo ??(duo)yi ??(yi)hou ??(hou)??，mian ??(mian)yi ??(yi)jiao ??(jiao)hu ??(hu)gong ??(gong)neng ??(neng)jiu ??(jiu)bu ??(bu)xing ??(xing)le ??(le)??，hen ??(hen)duo ??(duo)ying ??(ying)gai ??(gai)shi ??(shi)neng ??(neng)gou ??(gou)bei ??(bei)sha ?(sha)si ??(si)de ??(de)zao ??(zao)qi ?(qi)de ??(de)ai ??(ai)xi ?(xi)bao ?(bao)ri ??(ri)ji ??(ji)yue ??(yue)lei ??(lei)jiu ??(jiu)hui ??(hui)chu ??(chu)xian ??(xian)wen ??(wen)ti ?(ti)??。??xiang ?(xiang)hei ??(hei)se ??(se)su ??(su)liu ??(liu)??，xiang ??(xiang)hen ??(hen)duo ?(duo)fei ??(fei)ai ??(ai)、chang ??(chang)ai ??(ai)dou ??(dou)gen ??(gen)shui ??(shui)mian ??(mian)you ??(you)guan ??(guan)xi ??(xi)??。