三九養(yǎng)生堂記者 鄧肯·蓋伊 報(bào)道
精彩| 央视网消息：中国睡眠研究会发布的《2025年中国睡眠健康研究白皮书》显示，在对15万多人的调查中，入睡难仍是主要困扰之一。🍺那么，目前人们普遍存在哪些睡眠问题？🏡我们又将如何改善睡眠质量呢？
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眼下，不少人将褪黑素和相关产品作为“助眠神药”，对此医生提醒，褪黑素仅对睡眠节律有调节作用，如果睡不着是因为焦虑或者其他躯体疾病导致，那么服用褪黑素就没有效果。🍫。
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针对当前从农田到餐桌食品安全全链条监管中存在的衔接不畅等问题，《意见》提出了8项具体监管举措，覆盖食用农产品、食品生产经营许可、贮存、运输、寄递和配送、网络食品销售新业态、餐饮服务以及进口食品等多个关键环节，进一步强化了食品安全全流程、全生命周期监管。🎥。
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舱外航天服是航天员舱外活动过程中的核心装备，承担保障着航天员在舱外活动中的生命安全和高效作业。👌据了解，中国空间站舱外航天服是第二代“飞天”舱外航天服，按照设计标准，使用寿命为“在轨贮存3年，其间，出舱使用次数不小于15次”。。
責(zé)編：楊之光
審核：吉尼
責(zé)編：呂程平