三九養(yǎng)生堂記者 鄧肯·蓋伊 報道
精彩| 秋??(qiu)季??(ji)如??(ru)何??(he)預(yù)??(yu)防??(fang)呼??(hu)吸??(xi)道??(dao)疾??(ji)病??(bing)？??齊??(qi)文??(wen)升??(sheng)說??(shuo)??，在??(zai)飲??(yin)食??(shi)上??(shang)??，少??(shao)吃??(chi)辛??(xin)辣??(la)刺??(ci)激?(ji)食??(shi)物??(wu)??，多??(duo)吃??(chi)百??(bai)合?(he)、銀??(yin)耳??(er)、白??(bai)蘿??(luo)卜??(bu)、藕?(ou)、梨??(li)等?(deng)??，這??(zhe)類??(lei)食??(shi)物?(wu)色??(se)白??(bai)??，有??(you)潤??(run)肺??(fei)防??(fang)燥??(zao)的?(de)功??(gong)效?(xiao)?。??在??(zai)起??(qi)居??(ju)上??(shang)??，早??(zao)睡??(shui)早??(zao)起??(qi)??，不?(bu)要??(yao)熬??(ao)夜?(ye)??，適??(shi)量??(liang)運??(yun)動??(dong)??，但??(dan)不??(bu)要??(yao)過??(guo)度??(du)出??(chu)汗??(han)??，以??(yi)免?(mian)耗??(hao)氣??(qi)?。隨??(sui)著?(zhe)秋??(qiu)冬??(dong)氣??(qi)溫??(wen)逐??(zhu)漸?(jian)下?(xia)降??(jiang)??，老??(lao)人??(ren)和??(he)兒?(er)童??(tong)尤??(you)其??(qi)要??(yao)注??(zhu)意??(yi)保??(bao)暖?(nuan)防??(fang)寒??(han)??！ ∏??(qiu)季??(ji)如??(ru)何??(he)預(yù)??(yu)防??(fang)呼??(hu)吸??(xi)道??(dao)疾??(ji)病??(bing)？?齊??(qi)文??(wen)升??(sheng)說??(shuo)??，在??(zai)飲??(yin)食?(shi)上??(shang)??，少??(shao)吃?(chi)辛??(xin)辣??(la)刺??(ci)激??(ji)食??(shi)物??(wu)??，多??(duo)吃??(chi)百??(bai)合??(he)、銀?(yin)耳??(er)、白??(bai)蘿??(luo)卜??(bu)、藕??(ou)、梨??(li)等??(deng)??，這??(zhe)類??(lei)食??(shi)物??(wu)色??(se)白??(bai)??，有??(you)潤??(run)肺?(fei)防??(fang)燥??(zao)的??(de)功??(gong)效??(xiao)??。??在??(zai)起??(qi)居??(ju)上??(shang)??，早??(zao)睡??(shui)早??(zao)起??(qi)??，不??(bu)要??(yao)熬??(ao)夜??(ye)??，適??(shi)量??(liang)運??(yun)動??(dong)??，但??(dan)不??(bu)要?(yao)過??(guo)度??(du)出??(chu)汗??(han)??，以?(yi)免??(mian)耗?(hao)氣??(qi)??。隨??(sui)著??(zhe)秋??(qiu)冬??(dong)氣??(qi)溫??(wen)逐??(zhu)漸??(jian)下??(xia)降??(jiang)??，老??(lao)人?(ren)和??(he)兒??(er)童?(tong)尤??(you)其??(qi)要??(yao)注??(zhu)意??(yi)保?(bao)暖??(nuan)防??(fang)寒??(han)??。
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責(zé)編：楊之光
審核：吉尼
責(zé)編：呂程平